أميرة الكون نعومي إدارية
المهنة : كاتبة عدد المساهمات : 131 نقاط : 100059818 السٌّمعَة : 40 تاريخ التسجيل : 21/07/2012
| موضوع: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الأربعاء يوليو 25, 2012 4:27 am | |
| يعتقد البعض أن شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور سيقلل من الشعور بالعطش خلال النهار. ولكن هذا المعتقد هو خاطىء لأن الكلية تطرد المياه الزائدة من الجسم بعد ساعات قليلة من تناولها. ولذلك فإن أفضل طريقة لحماية نفسك من العطش خلال الصوم هي شرب كوب من المياه كل نصف ساعة بعد الإفطار حتى الساعة الثانية عشر ومن بعدها شرب كوب من المياه قبل السحور ونصف كوب بعد الإنتهاء من السحور. فبهذه الطريقة تحصلين على كمية المياه التي تحتاجينها وتقضي على العطش بشكل فعال. | |
|
دينا حسني منشئة المنتدى
المهنة : مديرة المنتدى عدد المساهمات : 395 نقاط : 78042 السٌّمعَة : 98 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 34 الموقع : منتديات نعومي النسائية
| موضوع: رد: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الأربعاء يوليو 25, 2012 6:43 am | |
| شكراً لك يا أميرة الكون و نتطلع دائماً لجديدك :D | |
|
منال نعومي إدارية
عدد المساهمات : 367 نقاط : 65505 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 01/08/2012
| موضوع: رد: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الجمعة أغسطس 10, 2012 8:44 am | |
| | |
|
دينا حسني منشئة المنتدى
المهنة : مديرة المنتدى عدد المساهمات : 395 نقاط : 78042 السٌّمعَة : 98 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 34 الموقع : منتديات نعومي النسائية
| موضوع: رد: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الأحد أغسطس 12, 2012 5:21 am | |
| نشكر لك مرورك العطر الذي اضاف لمنتدانا لمسة جديدة | |
|
أميرة الكون نعومي إدارية
المهنة : كاتبة عدد المساهمات : 131 نقاط : 100059818 السٌّمعَة : 40 تاريخ التسجيل : 21/07/2012
| |
Sad.Angel نعومي جديدة
المهنة : طالبه عدد المساهمات : 7 نقاط : 61460 السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل : 27/03/2013
| موضوع: رد: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الأربعاء مارس 27, 2013 2:17 pm | |
| موضوع جميل جدا شكرا ليكي علي المجهود المميز منك منتظرين كل جديدك | |
|
ام ايمان نعومي فضية
المهنة : موظفة عدد المساهمات : 331 نقاط : 64978 السٌّمعَة : 20 تاريخ التسجيل : 22/03/2013
| موضوع: رد: شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور الخميس أبريل 11, 2013 1:50 am | |
| يسلموا ايدك يعطيك الف عافية | |
|