منتديات نعومي النسائية
مرحباً بك أختنا الكريمة نتمنى منك المشاركة معنا و إفادتنا بعلمك و نفيدك بعلمنا المنتدى به العديد من الأقسام و عام لكل شيء كل ما لديك شاركينا به هنا فشاركينا بما تتمتع به المرأة العربية الاصيلة والفتاة العربية المتحضرة ..

منتديات نعومي النسائية

للمرأة العربية و الفتاة العصرية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

تنبيه هام : بناء على رغبة عضواتنا و زائراتنا الكرام فإنه جاري العمل على إعادة تعيين أقسام المنتدى ..

شاطر | 
 

 الماء أفضل وسيلة لإنقاص الوزن!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دينا حسني
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى


المهنة : مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 395
نقاط : 36372
السٌّمعَة : 98
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 27
الموقع : منتديات نعومي النسائية

مُساهمةموضوع: الماء أفضل وسيلة لإنقاص الوزن!   الثلاثاء يوليو 16, 2013 5:42 pm



 بينت نتائج آخر الدراسات الحديثة في مجال خفض الوزن إلى أن شرب كميات مضاعفة من الماء هو أسهل وأفضل طريقة لذلك.
ووجدت الدراسات أن شرب الشخص البالغ لحوالي لترين ونصف من الماء يوميا يساعد كثيرا في إنقاص الوزن. وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين حرصوا على شرب كوبين كبيرين من الماء قبل تناول وجباتهم اليومية انخفضت أوزانهم بحوالي الكيلوغرامين أكثر من الأشخاص الذين لم يواظبوا على فعل ذلك وبمتابعة ومقارنة العديد من التجارب والدراسات السابقة عن شرب كميات إضافية من الماء أثبتت النتائج أن ذلك يساعد كثيرا - بإذن الله - على خفض الوزن بشكل ملحوظ كما يقلل من نسبة الإصابة بمرض السكري ويمنع تكوّن الحصى في الكلى.
وتقول البروفيسور"بريندا دافي" من جامعة "فيرجينيا لعلوم التكنولوجيا" الأمريكية بأن شرب كميات إضافية من الماء يعين الجسم على تخطي مشاعر الجوع ويخفض من استهلاك السعرات الحرارية الزائدة بسبب تناول طعام أقل مما يؤدي في النهاية إلى عدم زيادة الوزن. وتدعمها في إثبات ذلك الباحثة "ريبيكا موكيلباوير" من "معهد الأبحاث الصحية" في "جامعة شاريتيه الطبية" في برلين في ألمانيا حيث تقول ان امتلاء الجسم بالماء وشعور الشبع الناتج عن ذلك يمنع الشخص من تناول المزيد من الطعام وقد يكون هناك سبب آخر أيضا ولكنه ما زال تحت البحث والدراسة وهو أن الطاقة الحرارية الناتجة عن تناول الكميات الإضافية من المياه ينتج عنها زيادة قدرة الجسم على بذل جهد إضافي والمزيد من الحركة مما يساعد في النهاية على خفض الوزن بعد إحراق الدهون الزائدة.






عذراً - فيثاغورس
أمي هي المعادلة الأصعب

عذراً - نيوتن
فأمي هي سر الجاذبية

عذراً - أديسون
فأمي هي أول مصباح في حياتي

عذراً - أفلاطون
فأمي هي البقعة الفاضلة في قَلّبي

عذراً - روما
فكل الطرق تؤدي إلى حب أمي

عذراً - روميو
فأمي هي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nayomi.ahlamontada.com
فرآشه ريلاكس
نعومي جديدة
نعومي جديدة


المهنة : لآيوجد
عدد المساهمات : 11
نقاط : 17568
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 21/07/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: الماء أفضل وسيلة لإنقاص الوزن!   الإثنين يوليو 22, 2013 4:49 am



 معلومآتْ قيّمةْ ، سلِمتْ أنآملكِ آلذهبيةْ
تحيآتيِ آلعطِرةْ لكِ





 سٌبحآن الله والحمدٌ لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولآ حولَ ولآ قوةَ إلآ بالله العليّ العظيم  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الماء أفضل وسيلة لإنقاص الوزن!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نعومي النسائية :: عالم حواء :: الصحة و الرشاقة و الجمال-
انتقل الى: